こんにちは。
今日も東京地方は北風ピープー吹く、寒い1日になりました。当分は風邪の季節です。風邪の原因はたいていウイルスで、200種類くらいあるんだそうです。200種類もありますから、すべての抗体を持つということは到底不可能。ウイルスに出会わないに越したことはないわけであります。
ウイスルの少ない環境にいることが大事です。湿度が50%という部屋であれば、ウイルスは3%になるというふうに言われています。湿度の管理は大事ですね。で、くしゃみを1回すると、1度に100万個のウイルスが飛び散るんだそうでありまして、ウイルスが1個でも体に入って、細胞の中に入ると1時間で100倍、24時間で100万倍に繁殖するという、聞いただけでゾクゾクするというニュースですね。
だから帰ったらすぐにうがい手洗いは欠かさないように、風邪から身を守るにはまずウイルス。ウイルスということを意識する。これを体に入れないようにということであります。風邪に対する正しいディフェンスは、ウイルス対策ということです。健康でいるために、どうぞみなさんも正しいディフェンスを心がけてください。
今日のFoot!はエンマサのディフェンス講座第2弾をやります。お題はマンチェスター・ダービーです。
では金曜Foot!、暖かくしてご覧ください。
2013.01.18 [Fri] 放送
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